Kostenloses Kennenlerngespräch
Navigieren durch die Wellen der Trauer
In stürmischen Zeiten, wenn das Leben wie ein unruhiges Meer erscheint, ist es wichtig, nicht allein zu segeln.
Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen Telefongespräch ein, um gemeinsam an deiner Seite zu stehen und den für dich richtigen Kurs zu finden.
Lass uns zusammen dein Boot stabilisieren, damit es dir leichter fällt deine Ängste und Sorgen dem Wind zu übergeben und einen klaren Blick auf die ruhigen Gewässer zu richten, die nach dem Sturm kommen.
Mit einfühlsamer Trauerbegleitung helfe ich dir, den Anker zu setzen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in eine unterstützende Richtung zu gehen, melde dich für ein kostenloses Telefongespräch. Gemeinsam können wir die Segel setzen und deine Reise in ruhigere Gewässer kann beginnen.
Individuelle Trauerbegleitung
Wieder halt und sicheren Boden unter den Füssen spüren
Trauer ist wie eine Reise auf dem Meer – manchmal ruhig & still, oft jedoch stürmisch und unvorhersehbar. Egal, ob der Verlust eines geliebten Menschen, eine Fehlgeburt, das Ende einer Beziehung, eine schwere Krankheit, ein Jobverlust oder eine anderer tiefer Einschnitt im Leben – der Trauerprozess ist eine vielschichtige und persönliche Erfahrung, die jeder auf seine Weise durchlebt.
Meine Trauerbegleitung soll Dir helfen, sicher durch die stürmischen Gewässer zu navigieren und Dich in den sicheren Hafen der Akzeptanz und des neuen Mutes zu führen.
Die individuelle Trauerbegleitung kann dir helfen:
- einen Raum für die Trauer zu bekommen
- den Schmerz loszulassen und doch in Verbundenheit zu bleiben mit der verstorbenen Person
- Emotionen zuzulassen
- Begleitung zu erhalten im Umgang mit Schmerz, Ängsten und anderen Herausforderungen
- Kraft zu tanken
- Mut zu bekommen in schmerzlichen Lebenssituationen
- Rituale zu gestalten
- die emotionalen und mentalen Widerstandsfähigkeit zu stärken
- wenn du Begleitung und Unterstützung brauchst
- heilsame Wege durch die Trauer zu finden
- neue Perspektiven und Lebensziele zu entdecken
- die Orientierung im eigenen Leben wieder zu finden
Was Du von mir bekommst:
- Du erhältst bei jeder Sitzung praktische Tool’s um den Alltag in der Trauer zu bewältigen
- Du bekommst von mir Übungen gezeigt, welche dein Selbstwert stärken und dir helfen das Ruder wieder fest in der Hand zu halten
- Du erlangst Strategien, um neuen Mut und Hoffnung zu schöpfen, wie ein Leuchtturm, der in die Ferne blinkt
- Du darfst während Mediationen entspannen und dabei Trost tanken
- Du bekommst Inspirationen, wie es dir gelingen kann die Stürme des Lebens zu meistern
Supervision/ Trauerbegleitung für Teams und Institutionen
Fallsupervision oder Teamsupervision
In der Arbeit mit Trauer und Tod stehst du als Sozialpädagagog*innen und Sozialarbeitende oft vor emotionalen Herausforderungen und ihr seid immer wieder konfrontiert mit hochkomplexen Fällen. Mit meinen Supervisionen biete ich Dir die Unterstützung, welche Du/ Dein Team benötigst, um Deine/Eure psychische Gesundheit zu wahren und eure Klient*innen bestmöglich zu begleiten.
Mein Angebot
- Supervision für Dein Team
– Zielgerichtete Reflexion: Gemeinsam mit Deinem Team analysieren wir Herausforderungen und entwickeln Lösungen.
– Emotionale Entlastung: Raum für Austausch und Unterstützung, um die eigene Belastung zu verringern.
- Einzelfallsupervision
– Manchmal gehen Todesfälle von Klient*innen besonders nahe; besonders dann z.B. wenn die Begleitung über längere Zeit andauerte, Kinder involviert sind oder ein Suizid begangen wurde. Du fragst Dich, ob Du genug getan hast, es plagen Dich Schuldgefühle oder Du merkst, dass Du auch am Feierabend nicht wirklich abschalten kannst? Hier macht eine 1:1 Supervision besonders Sinn, damit eine fokussierte Begleitung von Trauer und Verlust möglich ist.
– Ressourcen stärken: Erkennen und Aktivieren Deiner persönlicher Stärken und Ressourcen.
Warum Supervisionen?
- Emotionale Stabilität: Verhindere ein Burnout und fördere Deine eigne Gesundheit und/oder die von Deinem Team.
- Professionelle Entwicklung: Stärke Deine Fachkompetenz und erweitere Deine Handlungsmöglichkeiten.
- Teamdynamik: ein schwerer Verlust kann ein Team stark belasten. Gib deinem Team die Möglichkeit gestärkt aus dem Trauerprozess herauszukommen.
Deine Vorteile bei mir
- Erfahrene Supervisorin BSO: Ich arbeite seit über 10 Jahren als Supervisorin im Sozialen Bereich und bin auch Ausbildungssupervisorin an der BFH und BFF Bern. In dieser Zeit habe ich schon zahlreiche Supervisionen zum Thema Trauer, Verlust und Tod durchgeführt.
- Erfahrene Sozialarbeiterin FH: Ich habe auch selber jahrelang im Sozialen Bereich in der Schulsozialarbeit, im Massnahmenvollzug und in der Familienbegleitung gearbeitet und weiss aus eigener Erfahrung, wie nahe einem gewisse Schicksalsschläge gehen können.
- Individuelle Ansätze: Jede Supervision wird auf Deine/Eure Bedürfnisse oder Deine/Eure individuelle Situation abgestimmt.
